おうち時間で免疫力アップ！
K-1フェザー級チャンピオンの江川優生選手から、
自宅でできるトレーニング、通称「エガトレ」をご紹介。
上半身、下半身それぞれ鍛えられるので、
男女共におすすめです。
おうち時間でチャンピオンオススメのトレーニングで、
カッコいいボディ＆免疫力アップを目指そう！
TRAINING MOVIE
トレーニングは各10回の3セットを一つの目安にしております。
筋力に自信のある方は、回数を増やしてみるなど
調整してみてくださいね。
また、インスタグラムに「#エガトレ#カールカナイ」を付けて
トレーニング動画を投稿してみよう！
投稿してくれた方にはいいことがあるかも！？
STAY HOME＆ENJOY HOME WORKOUT
ITEM PICKUP家トレ オススメアイテム
江川選手も愛用のおうち時間、おうちトレーニングに
オススメなアイテムをご紹介。
